Infoable Tamil

வெள்ளையாக இருந்தால் தான் அழகு என்ற எண்ணம் பலரிடம் உள்ளது.இதனால் விளம்பரங்களை பார்த்து கண்ட கெமிக்கல் க்ரீம்களை முகத்திற்கு பயன்படுத்தி வர…

ப ழங்களின் ராஜா எனப்படும் மாம்பழம் பழம் முக்கனிகளில் முதற்கனியாகும். நாலாயிரம் ஆண்டுகளுக்கு முன்பேயே நமது நாட்டில் காட்டு மரமாக மாமரங்கள் வளர்ந்துள்ள…

தர்பூசணி பழம் நன்மைகள் எப்படி தேர்ந்தெடுப்பது  கோடை காலத்தில் ஏற்படும் வெப்பத்தால் உடலில் உள்ள நீர் சத்துக்கள் குறைகின்றன. மேலும்,நீர் சத்துக்கள் குற…

சர்க்கரை நோய் உருவாக முக்கிய காரணம் உணவுமுறை பழக்கம் தான். ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை உண்ணுதல், வாயில் நன்கு அரைக்காமல் உணவை விழுங்குதல் போன்றவ…

நம் உண்ணும் உணவில் காலை உணவு முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக கருதப்படுகிறது.காலை உணவை சத்தானதாக எடுத்துக் கொண்டால் அன்றைய நாள் முழுவதும் சுறுசு…

சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் தங்களது ஆரோக்கியமான உணவில் ஒரு பகுதியாக பழங்களை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியம். பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உட்கொள்வ…

வாய்ப்புண், பற்சொத்தை, பல்வலி, பல்ஏறுகளில் வீக்கம் போன்ற பிரச்சனையினால் அவதிப்படுபவர்கள் ஒரு ஏலக்காயை உமிழ்நீருடன் சேர்த்து மென்று சாப்பிட்டு வர வாய்…

சேற்றுப்புண்ணை சரிசெய்யும் வீட்டு வைத்தியம், மழைக்காலங்களில் நடக்கவே முடியாத அளவுக்கு, கால் விரல்களுக்கு நடுவே பாக்டீரியா போன்ற நுண்கி…

குரு மா, மசாலா, கிரேவி, பிரின்ஜி உள்ளிட்ட, பல வகை உணவுப்பொருட்கள் சமைக்க, பச்சை பட்டாணி பயன்படுத்தப்படும்.  இதில் என்ன தீங்குகள் என கேட்போருக்கு ,இதை…

மன அழுத்தம், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் அலோபீசியா (முடி உதிர்வு) ஏற்படுகின்றது. இந்த பிரச்னைக்கு தீர்வளிக்கும் பைட்டோ…

மட்டன் சாப்பிடலாமா? சாப்பிடக்கூடாதா?  ஆட்டுக்கறி சாப்பிடுவதால் ஹார்ட் அட்டாக் வருமா? அப்படியானால் இதற்கு தீர்வு எதுவுமே கிடையாதா? என்ற கேள்விகள் அசைவ…

அதிகமாக நீர் அருந்துங்கள் : ஒரு நாளைக்கு 3 லிட்டர் வரை தண்ணீர் குடியுங்கள் . நமது உடலில் 70% நீரால் ஆனது எனவே முடிந்த அளவு நீர் அருந்துங்கள். ந…

இரவு நேரத்தில் மாவுச்சத்து கொண்ட உணவுகளை (கார்போஹைட்ரைட்) உட்கொள்வதால் உடல் எடை கூடும் என்று பலராலும் சொல்லப்பட்டு வருகிறது. இதுகுறித்து விளக்கம் …

ரமலான் மாதத்தை முன்னிட்டு தமிழகத்தில் பேரீச்சம் பழ விற்பனை முன்னெப்போதும் இல்லாததை விட அதிகம் சூடு பிடித்துள்ளது. நோன்பு காலத்தில் முஸ்லி…

பருத்தொல்லைக்கு முற்றுப்புள்ளி வைப்பதுடன், பருக்கள் வராமலும் தடுக்கிறது பச்சை திராட்சைச் சாறு. இரண்டு புதினா இலைகளை இடித்து எடுத்த சாறுடன் அரை டீஸ்பூ…

எடை இழப்புக்கான உணவு: உடல் பருமனுக்கு முக்கிய காரணம் நாம் உட்கொள்ளும் உணவாகும். கொழுப்பு மற்றும் அதிக கலோரி கொண்ட உணவுகளை சாப்பிட்டால், எ…

பேரிச்சம் பழத்தில் பல நன்மைகள் நிறைந்துள்ளது. முக்கியமாக அதில் உள்ள வைட்டமின்கள், கனிமச்சத்துக்கள் ஆண்களுக்கு ஏற்படும் கொலஸ்ட்ரால் பிரச்னை, இதய சம்மந…

விழித்திரை புற்றுநோய் உரிய நேரத்தில் அதனைக் 2,000 குழந்தைகளுக்கு விழித்திரை இந்நிலையில், இதுகுறித்து போலவே கண்களும் வளர்ச்சி வர வாய்ப்புள்ளது. 18,000…

image source by; food google ஆரோக்கியம் எலுமிச்சம் எண்ணெய் முக்கிய அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் இது பல பயன்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. எலும…