தர்பூசணி பழம் வாங்கும் போது தவிர்க்க வேண்டியவை மற்றும் நன்மைகள் !
watermelon pic கோடை காலத்தின் கடுமையான வெப்பத்தில், உடலில் உள்ள நீர்சத்து குறைவதால் பல்வேறு சி…
watermelon pic கோடை காலத்தின் கடுமையான வெப்பத்தில், உடலில் உள்ள நீர்சத்து குறைவதால் பல்வேறு சி…
வெள்ளையாக இருந்தால் தான் அழகு என்ற எண்ணம் பலரிடம் உள்ளது.இதனால் விளம்பரங்களை பார்த்த…
கண்ணை சுற்றி சிலருக்கு கருவளையங்கள் தோன்றி சோர்வாக இருப்பதுபோல் தோன்றுகிறது. இதற்கு…
ப ழங்களின் ராஜா எனப்படும் மாம்பழம் பழம் முக்கனிகளில் முதற்கனியாகும். நாலாயிரம் ஆண்டுகளுக்கு முன்…
தர்பூசணி பழம் நன்மைகள் எப்படி தேர்ந்தெடுப்பது கோடை காலத்தில் ஏற்படும் வெப்பத்தால் உடலில் உள்ள ந…
பொதுவாக நாம் உண்ணும் உணவு தான் நம்முடைய உடல் ஆரோக்கியத்தை தீர்மானிக்கிறது. இருந்தாலும் இன்றைய கா…
சர்க்கரை நோய் உருவாக முக்கிய காரணம் உணவுமுறை பழக்கம் தான். ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை உண்ண…
நம் உண்ணும் உணவில் காலை உணவு முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக கருதப்படுகிறது.காலை உணவை சத்த…
சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் தங்களது ஆரோக்கியமான உணவில் ஒரு பகுதியாக பழங்களை சாப்பிடுவது மிகவும் அவச…
வாய்ப்புண், பற்சொத்தை, பல்வலி, பல்ஏறுகளில் வீக்கம் போன்ற பிரச்சனையினால் அவதிப்படுபவர்கள் ஒரு ஏலக…
சேற்றுப்புண்ணை சரிசெய்யும் வீட்டு வைத்தியம், மழைக்காலங்களில் நடக்கவே முடியாத அளவு…
காலையில் எழுந்தவுடன் சிறிது நீர் அருந்துவது உடலுக்கு புத்துணர்ச்சியை அளிக்கும். இத…
இந்த மழைக்காலத்தில் பொதுவாக அனைவரும் பாதிக்கப்படுவது சளித் தொந்திரவினால்தான். அதிலும் குழந்தைகளே…
டயட் கோக் போன்ற பானங்களில் பயன்படுத்தப்படும் மூலப்பொருளினால் புற்றுநோய் வரும் அபாயம்…
குரு மா, மசாலா, கிரேவி, பிரின்ஜி உள்ளிட்ட, பல வகை உணவுப்பொருட்கள் சமைக்க, பச்சை பட்டாணி பயன்படுத…
மன அழுத்தம், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் அலோபீசியா (முடி உதிர்வு)…
அதிகமாக நீர் அருந்துங்கள் : ஒரு நாளைக்கு 3 லிட்டர் வரை தண்ணீர் குடியுங்கள் . நமது உடலில் 7…
இரவு நேரத்தில் மாவுச்சத்து கொண்ட உணவுகளை (கார்போஹைட்ரைட்) உட்கொள்வதால் உடல் எடை கூடும் என்று …
பொதுவாக நம்மில் பலருக்கு காலை எழுந்ததும் காஃபி குடிக்கும் பழக்கம் இருக்கிறது. இது நம்மை நாள் முவ…